Expérience AURA / Sauna infrarouge
Votre moment de récupération inclus avec chaque classe
Chez AURA, le sauna infrarouge fait partie de la classe, sans frais supplémentaires. Après un cours de Reformer, de Pilates au sol ou de barre, prolongez le moment dans la chaleur douce du sauna.
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Horaires à jour dans le calendrier
L’expérience ne s’arrête pas au cours
Le sauna, la deuxième partie de votre entraînement
L’effort, puis la récupération
Le cours travaille l’effort ; le sauna prend le relais. Parce que bien récupérer fait aussi partie de l’entraînement.
Une chaleur douce
Une séance de 5 à 20 minutes, à votre rythme, pour prolonger le calme du cours avant de reprendre votre journée.
Un moment pour soi
Après l’effort, le sauna offre un temps de détente au calme, dans la continuité de l’expérience AURA.
Déroulement
Comment accéder au sauna
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Réservez une classe
Au calendrier ou dans l’application AURA.
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Après le cours
Rendez-vous au sauna après votre classe.
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Terminez à la douche
Et récupérez vos affaires au casier.
FAQ
Questions fréquentes sur le sauna infrarouge
Le sauna est-il payant ?
Non. Il est compris dans le prix de chaque classe. Le coût dépend uniquement de la formule de cours choisie.
Comment s’habiller ?
En maillot de bain ou en sous-vêtements, avec une serviette. L’accès au sauna sans vêtements n’est pas permis.
Combien de personnes à la fois ?
Le sauna accueille jusqu’à 4 personnes.
Combien de temps y rester ?
Entre 5 et 20 minutes, selon votre confort.
Qu’est-ce qui est fourni ?
Vestiaire, casier avec clé, serviette et douche équipée sont à votre disposition avant et après le sauna.
Y a-t-il des contre-indications ?
Si vous êtes enceinte, avez une condition médicale ou un doute, demandez d’abord l’avis de votre professionnel de la santé.
Le cours, puis la chaleur douce du sauna.
Choisissez votre classe : le sauna est déjà inclus.